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現代人では、背中丸みを帯びた猫背や、ポコッとお腹を突き出した姿勢など姿勢が悪い人が増えてきています。姿勢が悪くなるともちろん外見の美しさも悪くなりますが、肩こり、背中の痛み、偏頭痛、失明、胃腸機能不良、内臓器官の移動による循環不良などに悪化する危険性があり、疲れ、睡眠不足などのトラブルが誘発する危険性が高まります。身体の歪みの原因は、筋肉が長い間同じ姿勢を保つことによって不必要に筋肉や骨格が緊張することで引き起こすこともあります。さらに、身体の左右のアンバランス、特にスポーツをしている人で、特にきき手ばかりで練習を行っている人は、右と左で筋肉や骨盤の使いも異なります。この左右のバランスの悪さによる歪みは、体に大きな変化を起こしやすくなります。今回は姿勢の改善に興味がある人に向けて、姿勢について人気のある資格をランキング形式でランキングしたいと思います。気になる資格があればぜひチャレンジしてください。

1位 美姿勢コーディネーター

美容姿勢コーディネーターは、姿勢と心の関係、ホルモンバランスへの影響、美容姿勢の維持など、姿勢の広い知識を持っている人に贈られる資格です。具体的な内容としては、姿勢と更年期障害との関係、姿勢とスタイルとの関係などの知識も必要となってきます。美しいスタイルと姿勢の美しさに興味のある人から非常に人気があります。また、美容姿勢コーディネーター認定試験に合格すれば、カルチャースクールでの講師活動や自宅教室を開くことができます。美しい姿勢を学びたい人や、姿勢をコアビジネスからサイドジョブへの利用したい人たちに支持されています。

【主催団体】日本生活環境支援協会(JLESA)

【試験名】美姿勢コーディネーター認定試験

【受験資格】特になし

【受験料】10,000円

【受験会場】在宅受験

【試験期間】隔月20日~25日ごろ

2位 からだバランスインストラクター

疲労と日常の習慣は身体の中に知らないうちに蓄積され、突然痛みに襲われる可能性があります。この問題を解決する一つの手段として、姿勢の修正があります。「からだバランスインストラクター」は、姿勢とバランスの維持に関する専門家です。また、悪い姿勢を訂正し、良い姿勢を維持するように助言する資格でもあります。具体的な方法として、日常の生活のなかで行うことのできるストレッチやヨガの知識が必要になります。また、立つ、座る、歩くといった生活のなかでの姿勢の知識を学ぶことができます。のような具体的な方法を学ぶことで、美しい姿勢を得ることのできる資格でもあります。

【主催団体】日本インストラクター協会(JIA)

【試験名】からだバランスインストラクター認定試験

【受験資格】特になし

【受験料】10,000円

【受験会場】在宅受験

【試験期間】隔月20日~25日ごろ

3位 姿勢改善アドバイザー

講座受講し認定試験に合格jすることにより資格を取得することができます。なぜ姿勢が重要なのか?姿勢を改善するメリットとは何か?まず、 「正しい姿」と「悪い姿勢」の状態、セルフストレッチとアドバイススキルの基礎を学び、実際に姿勢の改善を感じる必要があります。正しい姿勢では「美容」「健康」「運動」の観点から姿勢改善を理解し、アドバイスできる人になるたjめの資格です。

【主催団体】一般社団法人 日本姿勢改善協会

【講座名】姿勢改善アドバイザー資格取得講座

【受講料】30,000円

【期間】1日

4位 姿勢改善診断士

正しい触診、視診、問診のスキルを身につけ、生理学的見地、解剖学、姿勢改善体幹トレーニング理論などを理解することで姿勢の改善について正しく理解します。正しい姿勢では「美容」「健康」「運動」によって姿勢の改善を理解することで、的確に診断できる人になるための資格です。

【主催団体】一般社団法人 日本姿勢改善協会

【講座名】姿勢改善アドバイザー資格取得講座

【受講料】50,000円

【期間】1日
姿勢資格講座資格  姿勢資格講座資格

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